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冬天到幹甚麽也無精打采 多晒太陽穿鮮色衣服能提升情緒 

2009年12月24日 星期四

冬至過後,冬季基本上已正式來臨,一些人會在這個天氣變得情緒低落、懶墮乏力,一旦大地回春,。有人稱這種現象為「冬季抑鬱症」,是指因天氣變化而產生的一種憂鬱症。

 
 
聖誕大餐火雞健康之選 小心浪漫氣氛飲過量紅酒
2009年12月22日 星期二
很多人會在聖誕節吃一頓大餐,要享受聖誕宴,怎樣吃得健康非常關鍵。在這篇短文中,我們集中討論大餐中最常吃的幾款食物,包括前菜的湯品、主菜的肉類類飲品中的紅酒。
OL穿高跟鞋扭傷個案多 最要命:未康復再讓玉腿受罪
2009年12月14日 星期一
高跟鞋是女士的「專利品」,尤其是OL,即使妳不願意亦不得不穿。但有醫師提醒,常有穿高跟鞋扭傷足踝的個案,最要命的是未完全康復時又再穿高跟鞋,加重腳部負擔。
城市生活充塞各種潛在威脅 大腦疲於分析珍惜回歸自然
2009年12月11日 星期五
香港是典型大都會,我們經常自比倫敦、紐約這些世界一級大城市。卻很少人問,生活在城市對人的大腦有甚麽影響?美國和澳洲的研究指出,城市生活對人的思維有很大負面影響。
早上第一杯水怎麼喝? 喝冰水、喝咖啡可提神?不對!
2009年12月9日 星期三
很多人都知道,一天中應該飲七至八杯水。「一日之計在於晨」,清晨第一杯水尤其重要。也許你已習慣早上起床後喝一杯水,但你是否審視過,這一杯水該怎麼喝?
大腸癌晉身癌症第二號殺手 年青人怕尷尬避檢查
2009年12月7日 星期一
越來越多人患大腸癌,而大腸癌僅次於肺癌成為本港第二號癌症殺手。大部分年青人亦對大腸檢查感到尷尬,中大展開預防大腸癌推廣計劃,免費為全港一萬名市民進行大腸檢查。
股價波動失業威脅大腦起警號 壓力長期徘徊無厘頭症狀多
2009年12月1日 星期二
不少打工仔呢道痛、嗰道痛,醫生也看不出甚麽。以前醫生說是心理作用,表示你在裝病。今日醫學界明白,大腦活動與身體狀況是互動的,這發現有助治療一些看似無厘頭的疾病。
立即吃水果喝濃茶鬆皮帶 飯後不良習慣多籮籮
2009年11月25日 星期三
城市人越來越注意,飲食不健康可能會引發的種種後遺症,但即使你吃得健康,卻往往忽略飯後的一些小習慣,其實這些不起眼的生活陋習,很有可能成為你健康致命的「殺手」。
細菌培養器 - 辦公室 辦公桌細菌可能比坐廁高四百倍
2009年11月23日 星期一
有美國大學研究發現,最恐怖的細菌培養器之一可能是辦公室。普通辦公桌孳生的細菌,可能比普通坐廁高四百倍,因每我們很少清潔辦公桌和文儀用品,但廁所卻往往定期消毒。
多菜少肉非對個個有益 研究:血型作怪非鐵板一塊
2009年11月16日 星期一
人類不出四種血型,一本由彼德達達莫醫生寫的書指出,血型與食物有重要關聯性,不同血型的人採用不同飲食方式對身體健康,可能有重大影響。都市人不妨參巧一下。
天氣轉凉凍飲仍受歡迎 中醫:非反對凍飲但有「小技巧」
2009年11月13日 星期五
今日天氣轉凉,但你有否留意,午膳時很多人仍會叫凍飲?凍飲對香港人來說,全年均那麼受歡迎。有中醫說,不要以為中醫一定反對凍飲,是要看每個人的體質及飲用時間而定。
 
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