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善與惡
2010年3月10日 星期三
我們要給自己時間去哀悼、釋放情緒,但要小心在這過程裡,會生出滿心怨恨,變成沉溺在傷痛之中,最後形成悲觀的性格,因為這種性格會使你長出刺來,阻礙將來與他人的交往。
處理傷痛
2010年2月19日 星期五
創傷需要我們去認領、承認它、面對它、接納它,最後才能讓它遠去,否則,它會像藤纏樹一樣,一直纏繞著你,偶爾便跑出來滋擾你。
是獨處,不是孤單
2010年2月1日 星期一
許多人都視孤單是個貶義詞。但我會說孤單另一個代名詞是獨處。越成熟,便會發覺越有需要學習享受獨處。獨處就像走進你內心的花園,讓你慢慢地去發現與尋回真正的自己。
沒有結連的孤單者
2010年1月13日 星期三
孤單者之所以孤單,就是無法跟他人有良好的結連,當你主動跟別人結連時,便會漸漸發覺,原來別人也需要自己,這時你會感到滿足,而你自身的情緒問題也會隨之減少。
發現自己 做回自己
2010年1月5日 星期二
心理學家湯馬士及喬文說,人在面對衝突時,離不開五種應對類型:鯊魚型、禿鷹型、狐狸型、烏龜型和玩具熊型,每個人都在這五種類型中,有自己的主型和副型。
《五種人與人相交方法的等級》
2009年12月21日 星期一
輔導學家包約翰在《為甚麼我不敢告訴你我是誰》中,列出人與人之間五種交流程度,當你在一、二級關係的朋友越來越多,你跟孤單的距離越來越遠,這是最重要的。
檢視你的人際關係
2009年12月11日 星期五
關係,是看不見的,卻能承載和改變一個人的生命。其實它一直都存在,只要你願意踏出一步,便可以成為他人的祝福,也可以得著從關係而來的滿足。
城市人的冷漠?
2009年12月2日 星期三
身處香港往往有一種特質,就是冷漠,就像一道無形的牆,阻礙著人與人之間的接觸。聖經怎麼教導我們呢?聖經叫我們維持人與人的關係,是要有一種生命與生命的接觸。
在患難時的愛與支持
2009年11月20日 星期五
每個人都總有落難的時候,總會老、總會病、總會死,在那些艱苦的處境下,往往只有愛與支持,能成為我們的曙光,給我們溫暖,縱使未必能帶來出路,卻是最有效的安慰劑。
培養遠瞻的目光
2009年11月11日 星期三
面對迷惘,我們除了需要有客觀的思維,更需要高瞻遠矚的目光。高瞻遠矚 ,則有助我們別太在乎一時的得失,仍為心中所想繼續努力。尋找自己的「異象」。
準確的目標設定
2009年10月30日 星期五
一個人可以從三方面設定目標:個人和家庭、職業生涯和財務、個人發展和專業發展。目標應該精確具體、可衡量和切合實際。不切實際的目標,會帶來挫敗感,影響信心。
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